Iedereen heeft wilskracht

Wilskracht is in de pure vorm prachtig om te zien. De focus en het harde werken wekken inspiratie en ontzag op. Het lijken vaak zulke bovenmenselijke inspanningen dat het bijna mythisch wordt. Daardoor twijfel je soms aan jouw eigen wilskracht.

Wees gerust, want als je dit kunt lezen, dan ben je mens en het betekent dat je wilskracht hebt. Dat was bij jouw geboorte geen optie, maar standaarduitrusting. Iedereen heeft namelijk wilskracht. We twijfelen soms, omdat we wilskracht vaak verwarren met gedrevenheid. Wilskracht zet je in omdat je iets wilt, terwijl gedrevenheid betekent dat je iets doet, omdat je niet anders kunt. Sporters die dag in dag uit trainen, doen dat niet op wilskracht, maar omdat ze niet anders kunnen. Een dag niet sporten, vereist van hen juist wilskracht.

Mensen die dagelijks bovenmenselijke inspanningen lijken te demonstreren, blijken vooral hun leven zo te hebben ingericht dat ze dingen doen die bij hen passen. Dingen die in lijn liggen met wat hen drijft of waar ze van nature goed in zijn. Zij blijken daardoor veel minder vaak beroep te doen wilskracht. Vind daarom iets wat jou drijft of wat jouw sterke eigenschappen zijn. Wees dan niet bang om daar hulp bij te vragen. Dat kost misschien wel wilskracht, maar die heb je gewoon. Iedereen heeft namelijk wilskracht!

Geraadpleegde bron(nen)

• Milyavskaya M (2017), Inzlicht M. What’s So Great About Self-Control? Examining the Importance of Effortful Self-Control and Temptation in Predicting Real-Life Depletion and Goal Attainment. Social Psych & Personality science. First Published January 19, 2017

Redactionele noot

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, worden opgeslagen of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.