Volg je hart, stuur met je hoofd

Volg je passie, volg je hart. Het zijn advieen die veel gegeven worden en natuurlijk zit er een kern van waarheid in. Het kan je echter ook blind maken voor de realiteit. "Het obesitasbeleid in Nederland is pervers.", Prof dr. EFC van Rossum, Centrum Gezond Gewicht...

Lees meer

5 minuten om sneller in slaap te vallen

Het lukt niet altijd om in slaap te komen, zeker als men in het hoofd geen rust heeft. Er zijn diverse manieren om rust te vinden, maar een is recent onderzocht en het kost 5 minuten. "Het obesitasbeleid in Nederland is pervers.", Prof dr. EFC van Rossum, Centrum...

Lees meer

Beweeg om te leven!

Je bent omringd met mensen die sporten en vertellen hoe leuk het is en anderen maken wandelingen die uren duren. Je weet dat het gezond voor je is, maar zo natuurlijk als het anderen afgaat, zo is het niet bij jou. "Het obesitasbeleid in Nederland is pervers.", Prof...

Lees meer

Volg je hart, stuur met je hoofd

Volg je passie, volg je hart. Het zijn advieen die veel gegeven worden en natuurlijk zit er een kern van waarheid in. Het kan je echter ook blind maken voor de realiteit. "Het obesitasbeleid in Nederland is pervers.", Prof dr. EFC van Rossum, Centrum Gezond Gewicht...

Lees meer

5 minuten om sneller in slaap te vallen

Het lukt niet altijd om in slaap te komen, zeker als men in het hoofd geen rust heeft. Er zijn diverse manieren om rust te vinden, maar een is recent onderzocht en het kost 5 minuten. "Het obesitasbeleid in Nederland is pervers.", Prof dr. EFC van Rossum, Centrum...

Lees meer

Beweeg om te leven!

Je bent omringd met mensen die sporten en vertellen hoe leuk het is en anderen maken wandelingen die uren duren. Je weet dat het gezond voor je is, maar zo natuurlijk als het anderen afgaat, zo is het niet bij jou. "Het obesitasbeleid in Nederland is pervers.", Prof...

Lees meer