Volg je hart, stuur met je hoofd

Volg je passie, volg je hart. Het zijn advieen die veel gegeven worden en natuurlijk zit er een kern van waarheid in. Het kan je echter ook blind maken voor de realiteit.

Daarom is het handig als je bepaald hebt wat je wilt, bedenkt welke problemen je onderweg kunt ondervinden. Zorg daarbij dat je realistisch kijkt welke je kunt oplossen. Als dat niet lukt, stel je je doel een klein beetje bij, want dat is helemaal niet erg. Je vindt ook niet maar één boek of één film leuk.Je kunt van meerdere doelen genieten. Als het je wel lukt om realistische opties te vinden om je problemen onderweg op te lossen, dan geeft dat juist energie, zo is gebleken.

Deze aanpak noemen psychologen mental contrasting en het helpt je om beter je doelen te bereiken. Volg daarom zeker je hart, maar stuur met je hoofd!

Geraadpleegde bron(nen)

• Oettingen G (2009, Mayer D, Timur Sevincer A, e.a. . Mental contrasting and goal commitment: the mediating role of energization. Pers Soc Psychol Bull. 2009 May;35(5):608-22.

Redactionele noot

Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, worden opgeslagen of openbaar gemaakt in enige vorm of op enige wijze zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.